Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. Здоровье очень важно, ведь если человек часто болеет, он мало успевает сделать. Здоровье зависит от самого человека, от того как он о нём заботится, от образа жизни. А что нужно для того, чтобы быть здоровым? Необходимо хотя бы за режимом и гигиеной питания, употреблять витамины, заниматься физической культурой. Также поддерживать здоровье помогают лекарственные травы. От чего зависит здоровье? Вклад различных влияний на здоровье следующий:
10% — уровень медицинской помощи,
20% — наследственность,
20% — окружающая среда,
50% — образ жизни.
И так, мы видим, что здоровье человека создаёт наш образ жизни: то, что мы едим, как мы двигаемся. Здоровье – это здоровый организм. А любой организм состоит из клеток. Ваша задача – сохранить и приумножить количество здоровых клеток..
Я предлагаю, вам студентам познакомится с книгами, в которых раскрыт путь к здоровому образу жизни.
Библиотекарь Вальнова Э.В.
В рамках «Неделя психологического здоровья» предлагаем вам книги о здоровом образе жизни. Взять почитать можно в районной библиотеке
